为帮助同学们缓解实习焦虑、筑牢心理根基，以积极心态迎接职场挑战，4月29日，食品科技學院在学校礼堂举办“笃定学业方向 启航职业未来”实习前心理准备专题讲座。本次讲座特邀心理咨询中心教师王文杰主讲，学院全体教师及食品营养与健康专业24级、25级全体学生参加。

伊始，王文傑結合自身專業背景與高校心理健康教育工作經驗，圍繞“實習前心理建設與成長賦能”這一核心主題展開分享。他以應用心理學專業視角，從學習動機的激發與維持切入，結合大學生常見的實習迷茫、焦慮情緒，深入淺出地剖析了心態調整、目標管理與自我激勵的方法。他通過生動的案例、互動引導，幫助同學們梳理實習前的心理狀態，引導大家將對未來的擔憂轉化爲明確的行動目標，喚醒內在成長動力。

同時，王文傑結合“惜時、自律、向陽而生”的成長理念，設計了豐富的互動環節與活動引導。通過情景模擬、遊戲互動等形式，帶領同學們體驗職場溝通、壓力調節的實用技巧，幫助大家提前熟悉職場環境、建立積極的人際互動模式。他強調，實習不僅是專業技能的實踐，更是個人心理韌性、職業素養的全面成長，鼓勵同學們以開放的心態面對挑戰，在實踐中積累經驗、在挫折中完善自我。

整場講座氛圍輕松而富有力量，王文傑的分享既有專業的理論支撐，又貼合同學們的實際需求，爲即將踏上實習崗位的同學們注入了滿滿的信心。

本次实习前心理准备专题讲座是食品科技學院落实“润心育人”系列活动、推进学生成长赋能的重要举措。未来，学院将持续聚焦学生实习就业需求，开展更多针对性的指导活动，助力同学们以从容的心态、扎实的能力奔赴职场，在实践中实现个人成长与职业发展的双向提升。

審核：李明霞